网贷逾期且没钱还，这是不少人面临的棘手难题，若处理不当，不仅会给自己带来巨大的心理压力，还可能引发一系列不良后果。

       当发现网贷逾期时，千万别选择逃避。不少人在逾期后，由于害怕面对催收电话和高额的逾期费用，就选择不接电话、更换联系方式等方式逃避。但这种做法并不能解决问题，反而会让情况变得更糟。网贷平台在联系不上借款人后，可能会认为借款人是恶意逾期，进而采取更加强硬的催收手段，甚至可能会将逾期信息上报征信系统，影响借款人的个人信用。所以，一旦逾期，要保持电话畅通，积极与网贷平台沟通，表明自己的还款意愿，说明逾期的原因，争取对方的理解。

       仔细查看借款合同的各项条款也至关重要。不同的网贷平台对于逾期的规定和处理方式各不相同。有些平台可能会给予一定的宽限期，在宽限期内还款不会产生额外的费用；而有些平台则可能会立即计算逾期利息和滞纳金。借款人要清楚了解逾期费用的计算方式、是否有违约金等信息，做到心中有数。同时，还要关注合同中关于催收、征信上报等方面的规定，以便做好应对措施。

       积极尝试与网贷平台协商还款方案。主动与平台沟通，提出自己的还款计划。如果是因为暂时的资金周转困难导致逾期，可以向平台申请延期还款或分期还款。在协商时，要诚恳地说明自己的实际情况，提供相关的证明材料，如失业证明、疾病诊断证明等，以增加协商成功的可能性。有些网贷平台为了收回欠款，会同意与借款人协商制定合理的还款方案。

       在努力与平台协商的同时，也要想尽办法增加收入。可以利用业余时间做一些兼职工作，如送外卖、做家教、写文章等，通过增加额外的收入来尽快偿还欠款。也可以对自己的资产进行梳理，看看是否有闲置物品可以出售变现，以缓解当前的资金压力。

       要避免以贷养贷的错误做法。一些人在网贷逾期后，为了偿还当前的欠款，会选择再借其他网贷。这种做法就像是拆东墙补西墙，只会让债务越滚越大，陷入更深的债务危机。而且，多个网贷同时逾期会给借款人带来更大的还款压力和心理负担，还可能导致个人信息泄露，面临更多的风险。

       网贷逾期且没钱还虽然是一个很麻烦的问题，但只要借款人保持积极的态度，主动与平台沟通，制定合理的还款计划，并努力增加收入，就有可能逐步解决逾期问题，避免不良后果的发生。同时，在今后的生活中，也要树立正确的消费观念，合理使用网贷，避免再次陷入类似的困境。