在当今社会，信用卡和网贷已成为人们生活中常见的金融工具。它们为我们带来便利的同时，也伴随着一定的风险。当生活中遭遇突发状况，如失业、疾病或其他不可预见的困难时，很多人可能会面临信用卡和网贷逾期的问题。而逾期问题一旦出现，就像打开了一个麻烦的“潘多拉魔盒”，一系列棘手的状况接踵而至。

       对于信用卡和网贷逾期者来说，催收电话是他们首先要面对的“狂轰滥炸”。催收人员频繁致电，不仅影响到逾期者本人的正常生活和工作，还可能波及到他们的家人、朋友和同事。有些催收手段甚至可能会让逾期者感到恐惧和无助，给他们的心理造成极大的压力。长期处于这样的精神状态下，逾期者可能会产生焦虑、抑郁等负面情绪，对生活失去信心。

       除了心理上的压力，逾期还会对个人的信用记录造成严重的损害。在信用体系日益完善的今天，个人信用记录就像是我们的“经济身份证”。信用卡和网贷逾期信息会被上传至征信系统，这将直接导致逾期者的信用评分大幅下降。而信用评分的降低，又会在很多方面给他们带来阻碍。比如，未来他们想要申请房贷、车贷时，银行或金融机构会因为其不良的信用记录而拒绝放款。即使能够申请到贷款，也可能会面临更高的利率和更严格的贷款条件，这无疑增加了他们的经济负担。

       同时，逾期还会产生高额的罚息和滞纳金。随着逾期时间的延长，这些费用会像滚雪球一样越滚越大，使得原本就已经负债累累的逾期者还款压力进一步增大。有些逾期者原本只是因为暂时的资金周转困难而出现逾期，但高额的罚息和滞纳金却让他们陷入了更深的债务泥潭，难以自拔。

       面对信用卡和网贷逾期问题，逾期者首先要做的是保持冷静，积极面对。逃避永远不是解决问题的办法，只有勇敢地正视逾期状况，才能找到解决问题的途径。他们可以主动与银行或网贷平台进行沟通，向对方说明自己的实际情况，表明自己有还款的意愿，只是目前暂时遇到了困难。很多时候，银行和网贷平台在了解逾期者的真实情况后，会愿意与他们协商制定合理的还款计划。

       比如，协商延长还款期限。这样可以让逾期者有更充裕的时间来筹集资金，减轻每月的还款压力。还可以尝试协商减免部分罚息和滞纳金，降低还款成本。在协商过程中，逾期者要注意保留相关的沟通记录，以备不时之需。

       另外，逾期者也可以通过增加收入、减少开支的方式来加快还款进度。他们可以利用业余时间寻找一些兼职工作，如送外卖、做家教等，增加额外的收入来源。在日常生活中，也要学会合理规划开支，避免不必要的消费。减少外出就餐的次数，降低购物频率，优先满足基本的生活需求。

       同时，要避免以贷养贷的错误做法。有些逾期者为了偿还当前的逾期债务，会选择再去申请其他的网贷，这种做法只会让债务越来越多，陷入恶性循环。而且，一些不正规的网贷平台还可能存在高额利息和诈骗风险，会让逾期者的处境更加危险。

       总之，处理信用卡和网贷逾期问题需要逾期者保持积极的心态，主动采取有效的措施。通过与银行或网贷平台协商、增加收入、合理规划开支等方法，逐步解决逾期问题，恢复良好的信用记录，重新回归正常的生活轨道。